Yoga du tricot

Après avoir passé plusieurs années à pratiquer le yoga de manière intensive, et avoir constaté que mes douleurs chroniques avaient rapidement disparues, j’ai voulu partager mes connaissances et mon expérience, pour proposer plusieurs programmes courts afin que les tricoteuses puissent détendre efficacement le cou, la nuque, les omoplates, les épaules, les bras, les avant bras, les poignets et les doigts !

Je vous propose d’organiser des petits groupes de mini cours de yoga, pour pratiquer ensemble, en douceur, et apprendre les gestes de base que vous pourrez reproduire au quotidien. N’hésitez pas à me contacter pour mettre en place une séance !